Magnezij sudjeluje u održavanju rada i funkcije mišića, a nedostatak magnezija se često manifestira kroz pojavu grčeva u mišićima. Ono neće spriječiti upalu mišića, već će ublažiti bol i grčeve, odnosno pomoći mišiću da se oporavi. Na područje bolnih mišića nanesite magnezijevo ulje i lagano utrljavajte dok se ne upije. Kožu nemojte ispirati neko vrijeme i dopustite magneziju da se upije. Možete osjetiti kratko peckanje i žarenje kože, ali to bi trebalo brzo proći. Nikako ne koristiti magnezijevo ulje na oštećenoj koži.
Sirovine
| Naziv | % | Faza | Shop |
|---|---|---|---|
| Magnesii chloridum | 40 | Odaberi zapreminu | |
| Pročišćena voda | 60 |
Upute za izradu
Vodu zagrijati do vrenja, dodati magnezij klorid i miješati dok se ne rastopi. Pustiti da se ohladi i puniti u bočice, najbolje na sprej. Magnezijev klorid možete koristiti i u kupkama.
